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Leider sind im Programmheft der Volkshochschule einige Kursdaten falsch abgedruckt. 

sowohl auf der Homepage vhs-augsburger-land.de als auch hier finden Sie die aktuellen und auch noch verfügbaren Termine.

Bauch, Beine, Po

Nach einem flotten Aufwärmtraining mit Musik kräftigen wir unsere Problemzonen. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.

Bequeme Sportkleidung, feste Schuhe, Matte bitte mitbringen.

Dinkelscherben PDN302b02
16x, 19.09.23 - 30.01.24, Di, 09:00 - 10:00 Uhr
Gebühr: 64,00 €

 

Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene

Hatha-Yoga unterstützt eine gesunde Körperhaltung, der Körper wird gekräftigt, gedehnt und beweglicher. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurte, Klötze und Decken ermöglicht es, auf die körperlichen Gegebenheiten des Übenden einzugehen.

Rutschfeste Matte, Decke, dicke Socken bitte mitbringen

Dinkelscherben PDN30y01
10x, 21.09.23 - 07.12.23, Do, 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühr: 66,00 €

 

Starke Mitte
Training für Bauch und Rücken

Mit Übungen für Bauch und Rücken wird die Körpermitte gestärkt. Zum Abschluss werden die trainierten Körperpartien ausgedehnt und entspannt.

Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Sportmatte, Handtuch, Getränk, ggf. warme Socken bitte mitbringen.

Dinkelscherben PDN302g01
16x, 21.09.23 - 25.01.24, Do, 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühr: 64,00 €
Pfarrzentrum, vhs-Raum, Auer Kirchweg 2, Dinkelscherben

10x, 25.09.23 - 11.12.23, Mo, 10:15 - 11:15 Uhr Nicht am 02.10.2023
Gebühr: 40,00 €

 

50plus - fit wie noch nie

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, gepaart mit koordinativen Fähigkeiten - bleiben Sie fit und aktiv ohne Einsatz großer Geräte! Nach einer Aufwärmphase trainieren wir hauptsächlich die Rumpfmuskulatur, ohne Arme und Beine zu vernachlässigen. Mit Lockerungs- und Dehnungsübungen lassen wir dann wieder Ruhe in den Körper einkehren. Männer willkommen!!

Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Theraband bitte mitbringen.

Dinkelscherben PDN302g02
15x, 25.09.23 - 22.01.24, Mo, 17:30 - 18:30 Uhr
Dinkelscherben PDN302g04
15x, 25.09.23 - 22.01.24, Mo, 18:45 - 19:45 Uhr
Gebühr: 60,00 €

Literaturlesekreis - Fortsetzung
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebücherei

Der Literaturkreis Dinkelscherben besteht nun seit über 10 Jahren und wendet sich an alle, die Interesse an Literatur haben und sich über ihre Lektüre austauschen wollen. Bei jedem Treffen beschäftigen wir uns mit einem Werk der Literatur (von allen ausgewählt) und diskutieren über dieses Werk unter den verschiedensten Aspekten. In dieser Diskussion geht es nicht um wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern um das Hobby "Lesen" und den subjektiven Zugang zu den ausgewählten Werken. Die Liebe zum Buch und das Sprechen über Literatur stehen im Mittelpunkt.
Die weiteren Termine werden mit den Teilnehmern vereinbart.
Dinkelscherben PDN201l01
1x, 26.09.23, Di, 20:00 - 21:00 Uhr
Pfarrzentrum, Gemeindebücherei, Auer Kirchweg 2, Dinkelscherben

 

Faszien-Beweglichkeit - Mach deinen Körper frei!

Gabriele Seitz-Opitz

Im Kurs gleichen wir Bewegungsdefizite unseres Alltags aus. Wir machen unseren Körper frei und bauen ihn im wahrsten Sinne des Wortes neu auf. Entspannt, beweglich, leicht und voller Wohlgefühl - egal in welchem Alter.

Bequeme Kleidung, Matte, Faszienrolle, Decke, kleines Kissen, Getränk bitte mitbringen.

Dinkelscherben PDN302g03
8x, 17.10.23 - 12.12.23, Di, 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühr: 48,00 €

  

Tanzkurs für Anfänger und Brautpaare

Gabi Braunmüller

Keine Vorkenntnisse notwendig!
Näheres zum Kursinhalt bei der Kursleiterin erfragen, Tel. 0171-9527300.

Dinkelscherben PDN205d01
6x, 15.10.23 - 12.11.23, So, wöchentlich, 13:30 - 15:00 Uhr
Gebühr: 85,60 € pro Person. Anmeldung bitte paarweise. Keine Ermäßigung möglich!
Grund- und Mittelschule, Aula, Kohlstattstr. 2, Dinkelscherben

Tanzkreis medium

Dinkelscherben PDN205d02
6x, 15.10.23 - 12.11.23, So, wöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr

Tanzkreis für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

Dinkelscherben PDN205d03
6x, 15.10.23 - 12.11.23, So, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr

Tanzkreis

Dinkelscherben PDN205d04
6x, 15.10.23 - 12.11.23, So, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr

Life Kinetik® für Einsteiger - Gehirnjogging mit Spaß und Bewegung

Eine Trainingsart, die die Wahrnehmung fördert und mit kognitiven Herausforderungen kombiniert. Verpackt in lustige und ungewöhnliche Bewegungen, ist es für die ganze Familie geeignet. Individuelle Übungen werden mit spontanen Aufgaben kombiniert und bunt gemischt. Durch den speziellen Übungsaufbau knüpfen die Synapsen im Gehirn viele neue Verbindungen. Weiterführende Informationen erhalten Sie auf der offiziellen Website von Life Kinetik®. Bequeme Kleidung und Hallenschuhe bitte mitbringen.
Dinkelscherben PDN105g02
6x, 08.11.23 - 13.12.23, Mi, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
75,60 €

 

„Heilsames Räuchern“, und altes Wissen über die Zeit zwischen den Jahren – die Rauhnächte

Hier erlernen Sie die Grundlagen für heilsames Räuchern mit heimischen aromatischen Kräutern. Sie erfahren, welche Gerätschaften sinnvoll und praktisch sind. Wir probieren mit Kohle und Kerzengittern. Die Kursleiterin erzählt über altes Brauchtum und die Rauhnächte. Es gibt viel zu schnuppern und Sie stellen Räucherkugeln her. Schreibzeug bitte mitbringen.
Dinkelscherben PDN101b01
1x, 03.12.23, So, 14:00 - 17:00 Uhr
Gebühr: 28,00 € inkl. 10€ Material

Rathaus, Augsburger Straße 4-6, Dinkelscherben

 

Kursort ist, wenn nichts anderes vermerkt, der vhs-Raum im Pfarrzentrum